マッサージ再開2008-07-05 Sat 12:31 半年振りに、マッサージに通い始めることにした。 今度は2週間に一回。 前回はひたすら肩こりをとる！ということを目的に通っていたけど、 どちらかというと、趣味の領域で「リラックス｣メインで行きたい。 前回一緒に通っていたモヒャは、今回はお留守番。 今日も行ってきたんだけど、今日のコースは ホットストーン20分 ソフト整体45分 とっても気持ちよかった。 夏だけど、クーラーとかで冷えたりもするし、 ホットストーンはいい！ ちなみにうちは、モヒャがクーラーをガンガンかけたがるんだけど、 昼は我慢してもらってる。 夜はガンガンかけてるんだけど、こっそり温度を上げたりこっそり切っちゃったりして、 自分を守っておりますｗ。 終わった後は、「ほげ〜」って顔で歩いてるような気がするんだけど、 そういうときに限って知り合いにあったりするのよね。   |
この記事のコメント以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。 ２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。 ３．この状態を３分間続ける。 私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町 ありがとうございます。
なるほど、簡単な方法ですし、続けられそうかもしれません。 早速今晩から試してみますね。 2008-07-07 Mon 21:43 | URL | ねごねごあねご [ 編集]  |
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