まずは…2007-01-23 Tue 23:23 あまりにも体重が増えてしまったので、 まずは会社から家まで30分かけて歩いて通うことにした。 本当は、行きも帰りも歩きたいところだけど まずは帰りだけ… ああ、早くもとの体重に戻さなくっちゃ。 このあいだ、新聞の記事で、ノルディックウォーキングっていうのが載っていた。ストックを使って歩くと、より代謝が活発になるそうで。 折りたたみ式のものもあるらしいので、やってみようかな。   |
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ねごねごあねごのフルスロットルな日記
フルスロットルに過ごす毎日を綴った日記。お暇なかたは、ぜひお立ち寄りください。
